|
نصائح حول
الرضاعة |
صحة
الطفل
|
| |
|
من الولادة
وحتى عيد الميلاد الأول |
|
يجب الحرص على الرضاعة الطبيعية
على الأقل لمدة تسعة أشهر |
المواليد
الجدد |
|
الرضاعة
الطبيعية |
|
نصائح
عن الرضاعة |
|
إعطاء الحليب الصناعي إذا كانت
الرضاعة الطبيعية غير ممكنة، وينصح بتجنب
حليب البقر حتى الشهر السادس من العمر |
|
ستة
أشهر إلى سنتين ونصف |
|
يمكن البدء بتقديم العصائر في
عمر شهرين مثل عصير البرتقال والطماطم،
في |
الأمهات
العاملات |
|
سنتين
ونصف إلى 6 سنوات |
|
البداية مخفف وبعد شهر غير مخفف |
سبعة
إلى ثمان سنوات |
|
يمكن البدء بالغذاء النصف صلب
عندما يبلغ وزن الطفل 6 كيلوغرام أو
بعمر |
|
تسعة
إلة ستة عشر سنة |
|
في
الستة عشر سنة |
|
أربعة أشهر عندما يستطيع المضغ،
ولكن عادة لا يحتاج الطفل ذلك قبل عمر ستة
أشهر |
الوقاية |
|
الجراحة |
|
يمكن البدء بكميات قليلة ملعقة
أو ملعقتين صغيرتين ثم تزاد الكمية
تدريجيا إلى ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة |
|
|
|
|
|
|
|
يمكن البدء بتقديم الحبوب وينصح
بالبدء بالأرز ثم يتيعه الحبوب الأخرى مثل
القمح والعدس، ويمكن تقديمه مطبوخا
ومطحونا مع إضافة قليل من الزيت من أجل كسب
الوزن |
|
|
ينصح بوضع خطة غذاء للأطفال
الأكبر سنا تحتوي على الأصناف الأربعة
الأساسية التالية |
|
|
|
مجموعة الألبان
|
|
|
مجموعة الحبوب
|
|
|
مجموعة الخضروات والفواكه
|
|
|
مجموعة اللحوم والبيض
|
|
|
ينصح بأن لا تقل كمية الحليب عن
500 إلى 750 مليلترا عندما يتعود الطفل على
تناول الأغذية الصلبة بشكل جيد
|
|
|
يجب أن يكون الطعام المحضر مناسبا
لقدرة الطفل على المضغ والبلع، ويجب تقديم
نوعية واحدة في كل مرة والاستمرار بها لمدة
5 أيام قبل الإنتقال إلى نوعية طعام أخرى
|
|
|
|
|
يجب تجنب تعويد الطفل على
المذاقات المالحة جدا أو الحلوة جدا
|
|
يمكن إعطاء البسكوت في الشهر
السابع واللبن في الشهر الثامن كما يمكن
إعطاء البيض واللحم المهروس والسمك في
الشهر التاسع والعاشر
|
|
|
يجب تجنب الخيار والبصل والزهرة
خلال السنة الأولى
|
|
|
|
في نهاية السنة الأولى يمكن
إعداد الطعام حسب اختيار العائلة
|
|
|
في السنة الثانية من العمر لا
يحتاج الطفل إلى غذاء خاص ولكن يجب تجنب
البهارات الزائدة
|
|
|
أعلــى
إعداد:
د. يحيى خضر
|
|
|
|
|
|
|
الصفحة التالية | |
الصفحة السابقة |
|
|
|
