Make your own free website on Tripod.com

الصفحة الرئيسية| الخدمات | الأطباء | الموظفون | التثقيف الصحي

مركز صحي البارحة

barha.tripod.com

TOP

نصائح حول الرضاعة

 صحة الطفل

 

من الولادة وحتى عيد الميلاد الأول

يجب الحرص على الرضاعة الطبيعية على الأقل لمدة تسعة أشهر

المواليد الجدد

الرضاعة الطبيعية

نصائح عن الرضاعة

إعطاء الحليب الصناعي إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير ممكنة، وينصح بتجنب حليب البقر حتى الشهر السادس من العمر

ستة أشهر إلى سنتين ونصف

يمكن البدء بتقديم العصائر في عمر شهرين مثل عصير البرتقال والطماطم، في 

الأمهات العاملات

سنتين ونصف إلى 6 سنوات

البداية مخفف وبعد شهر غير مخفف

سبعة إلى ثمان سنوات

يمكن البدء بالغذاء النصف صلب عندما يبلغ وزن الطفل 6 كيلوغرام أو بعمر 

تسعة إلة ستة عشر سنة

في الستة عشر سنة

أربعة أشهر عندما يستطيع المضغ، ولكن عادة لا يحتاج الطفل ذلك قبل عمر ستة أشهر

الوقاية

الجراحة

يمكن البدء بكميات قليلة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين ثم تزاد الكمية تدريجيا إلى ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة 

 
 
 

يمكن البدء بتقديم الحبوب وينصح بالبدء بالأرز ثم يتيعه الحبوب الأخرى مثل القمح والعدس، ويمكن تقديمه مطبوخا ومطحونا مع إضافة قليل من الزيت من أجل كسب الوزن

 

ينصح بوضع خطة غذاء للأطفال الأكبر سنا تحتوي على الأصناف الأربعة الأساسية التالية

 

مجموعة الألبان

 

مجموعة الحبوب

 

مجموعة الخضروات والفواكه

 

مجموعة اللحوم والبيض

 

ينصح بأن لا تقل كمية الحليب عن 500 إلى 750 مليلترا عندما يتعود الطفل على تناول الأغذية الصلبة بشكل جيد

 

يجب أن يكون الطعام المحضر مناسبا لقدرة الطفل على المضغ والبلع، ويجب تقديم نوعية واحدة في كل مرة والاستمرار بها لمدة 5 أيام قبل الإنتقال إلى نوعية طعام أخرى

 
 

يجب تجنب تعويد الطفل على المذاقات المالحة جدا أو الحلوة جدا

يمكن إعطاء البسكوت في الشهر السابع واللبن في الشهر الثامن كما يمكن إعطاء البيض واللحم المهروس والسمك في الشهر التاسع والعاشر

 

يجب تجنب الخيار والبصل والزهرة خلال السنة الأولى

 

في نهاية السنة الأولى يمكن إعداد الطعام حسب اختيار العائلة

 

في السنة الثانية من العمر لا يحتاج الطفل إلى غذاء خاص ولكن يجب تجنب البهارات الزائدة

 

أعلــى

إعداد: د. يحيى خضر

 

 

الصفحة التالية |

الصفحة السابقة

 

Email: barhah@hotmail.com